Privilegia frutta e verdura fresca e di stagione e non elimina totalmente le proteine di origine animale. Ecco la nuova dieta flexitariana.
Alimentazione
Ci sono 63 contenuti per questo argomento
Come sapere quali sono esattamente le verdure di stagione? Abbiamo provato a darvi una mano, dividendo, mese per mese, ortaggi e frutta tipici di ogni periodo dell'anno.
Buongiorno, vorrei chiedere al vostro nutrizionista quali sono, se esistono, i vantaggi della pasta integrale rispetto alla pasta normale. È utile per una dieta dimagrante? Nel caso perché? Dopotutto è sempre pasta. Grazie
I cereali integrali sono il vero toccasana per la nostra salute. Consumarli ogni giorno porterà benefici al nostro corpo e ci aiuterà nella prevenzione di alcune malattie.
8
Da diverso tempo anche tra le star ha preso piede il cosiddetto raw food, ovvero il crudismo, il regime alimentare che vieta di consumare cibi cotti a più di 42°. Perché sceglierlo e cosa si può mangiare? Ve lo spieghiamo nell'articolo!
4
Perché accontentarsi della solita colazione quando esistono tre ricette facili e veloci per farne una da re?
L'esperto risponde - Nutrizionista
Quando è meglio mangiare la frutta? E fa sempre bene per la dieta?
Buongiorno, volevo chiedere al nutrizionista un parere riguardo la frutta. Ho sentito che mangiarla dopo i pasti è controproducente, è vero? Quando è meglio mangiarla quindi? Per una dieta dimagrante tutta la frutta va bene o ce ne sono alcuni tipi da evitare? Grazie
Sempre più frequentemente nel mondo dei cooking show o dell'enogastronomia si sente parlare dell'abbattitore di temperatura. La sua funzione è però ancora sconosciuta a molti. Noi vi spieghiamo cos'è!
I risultati di una ricerca inglese hanno dimostrato come un vegetariano su tre venga meno ai propri principi... A causa dell'alcol.
Dieta e alcool, la strana coppia croce e delizia di noi donne. Sempre attente alla linea, ma incapaci di rinunciare all'aperitivo con le amiche! E se vi dicessimo che un modo per godersi un buon cocktail senza sensi di colpa esiste?
Svolta vegana del colosso dei fast food: arriva il panino Mcvegan in prova nei McDonald's di Tampere in Finlandia
Tutti i benefici degli Omega 3 su cuore, cervello e occhi: ecco perché è così importante per la salute assumerli. Dove si trovano?
Secondo uno studio condotto dalla BBC non dovremmo mai ordinare bibite con ghiaccio... e il motivo fa un po' schifo.
"Troppo grassa", "mangiare il salato a colazione non fa bene", "è un'abitudine malsana". Della colazione americana se ne dicono veramente di ogni. Ma sapevate che, invece, ha i suoi vantaggi? Volete sapere quali? Leggete il nostro articolo per scoprire insieme a noi tradizione e sapori della colazione d'oltreoceano più famosa di sempre!
Siamo tutti abituati a vedere torte piene di pasta da zucchero e addobbi scintillanti. Ma cosa succede quando la pasticceria incontra la semplicità? E se attraverso una torta ci potessimo specchiare? Ce lo spiega Ksenia Penkina attraverso le sue meravigliose torte a specchio, e noi, oggi, vi proponiamo una ricetta facile facile per poterle riprodurre!