Piadina di ceci

La piadina di ceci è una variante vegana della più classica piadina romagnola, ed è molto saporita: come prepararla in casa.

La piadina di ceci è un tipo di piadina alternativa a quella più classica romagnola ed è una ricetta che si adatta particolarmente a chi soffre di celiachia o in generale non si può nutrire di glutine: la farina di ceci con cui viene preparata questo tipo di piadina è infatti naturalmente priva di glutine. In più è completamente vegan: quello che cambia il paradigma è infatti ciò che ci mettete dentro.

Potete farcire la piadina di ceci infatti con ciò che preferite: dalle verdure grigliate (ma anche quelle crude, come pomodoro a fettine e insalata) al formaggio sia spalmabile che a fette, fino agli affettati. Per i più piccoli si può pensare a qualcosa di particolare per la farcitura, per esempio una spuma al prosciutto, che consiste nel frullare del prosciutto cotto con del formaggino o del Philadelphia.

La preparazione della piadina di ceci è molto semplice e quindi potete adottarla ogniqualvolta desiderate uno snack fatto in casa. Basta mescolare la farina con sale, olio di oliva, fino a ottenere un composto molto fluido e poi cuocerlo in una padella antiaderente o su una piastra in ghisa. Il composto fluido si allargherà per tutta la superficie della padella e otterrete la vostra piadina sottile da farcire come più vi piace.

La ricetta: Piadina di ceci

Preparazione50 minuti Cottura10 minuti Dosiper 6 persone DifficoltàFacile CostoBasso StagioneEstate

Ingredienti

Farina di Ceci 250 grammi
Sale qb
Acqua qb

Procedimento

  1. Mettete in una ciotola la farina di ceci setacciata con un pizzico di sale.

  2. Aggiungete un cucchiaio di olio e mescolate.

  3. Versate dell’acqua piano piano, sempre mescolando, finché l’impasto non diventa fluido come quello delle crêpes.

  4. Coprite con una pellicola e fate riposare in frigo per una mezz’ora.

  5. Spennellate una padella con l’olio e fatela riscaldare.

  6. Versate un mestolo di impasto e fatelo spargere per tutta la superficie della padella. Fatelo cuocere da un lato (ci vogliono più o meno 5 minuti a fuoco basso), e poi dall’altro (sempre 5 minuti a fuoco basso).

  7. Appoggiate le piadine su un foglio di carta assorbente, farcite a piacimento e servite.

Quando preparare questa ricetta?

La piadina di ceci è una base per un piatto da consumare per un pranzo o una cena veloce, o uno snack salutare tra un pasto e l’altro.

Varianti

Piadina romagnola classica

In questa variante, l’impasto è a base di 250 grammi di farina 00, 40 grammi di strutto, un cucchiaino di sale e un cucchiaino di lievito istantaneo. Si amalgama tutto in una ciotola e si aggiunge acqua fino a ottenere un composto fluido. La cottura è identica alla ricetta principale.

Curiosità e consigli

  • Potete mescolare usando le fruste elettriche oppure quelle manuali.
  • Potete scegliere una piastra rotonda in ghisa per la cottura, purché antiaderente e spennellata con l’olio.