Lo tzatziki è una salsa tipica greca che tutti, chi più chi meno, abbiamo assaggiato almeno una volta. Questa salsa viene preparata e utilizzata per accompagnare qualsiasi tipo di piatto, dalla carne, al pesce fino alle insalate. Oltre a essere uno degli ingredienti fondamentali del gyros greco, fa parte anche del kebab turco.

Le origini sono molto antiche e sembra che i greci inventarono questa salsa per rinfrescarsi durante le giornate più calde. Curiosi di scoprire come prepararlo in casa? Seguiteci!

La ricetta: Tzatziki

Preparazione1 ora e 10 minuti Cottura0 minuti Dosiper 4 persone DifficoltàFacile CostoBasso StagioneAutunno · Primavera · Inverno · Estate

Ingredienti

Yogurt greco 400 g
Aglio 4 spicchi
Olio di Oliva 4 cucchiai
Aneto 3 rametti
Aceto 2 cucchiai
Sale Q.B.

Procedimento

  1. Lavate e grattugiate il cetriolo grossolanamente e ponetelo in un colino in modo da eliminare l’acqua di vegetazione per almeno 1 ora. Trascorso questo tempo strizzatelo schiacciandolo con il dorso di un cucchiaio e nel frattempo tritate l’aglio finemente e passatelo nel frullatore o pestatelo con un mortaio.

  2. Ponete lo yogurt in una ciotola e unite l’aglio e i cetrioli grattugiati e scolati. Versate l’olio e l’aceto e mescolate bene il tutto con una frusta. Regolate di sale se necessario e servite lo tzatziki in tavola.

Quando preparare questa ricetta?

Lo tzatziki si prepara per fare da contorno a piatti a base di carne o di pesce.

Varianti

Tzatziki senza aglio

Lo tzatziki senza aglio si prepara lavando il cetriolo, sbucciandolo e grattugiandone le estremità. Si lascia in un colino in modo da eliminare l’acqua di vegetazione. Una volta che è ben scolato si mescola in una ciotola insieme allo yogurt greco, all’olio e al sale.

Si lascia riposare in frigorifero per un’oretta, dopodiché si serve in tavola.

Tzatziki Bimby

Lo tzatziki si prepara anche col Bimby. Vediamo insieme come fare! Nel boccale versiamo i cetrioli e il sale e tritiamoli per 3 secondi a velocità 5. Poniamo il trito in un colino e lasciamolo scolare per circa 10 minuti o comunque fino a che i cetrioli non siano ben asciutti.

Uniamo l’aglio nel boccale e tritiamolo a velocità 7 per circa 3 secondi, quindi uniamo i cetrioli asciutti, lo yogurt, l’olio, l’aceto e l’aneto. Mescoliamo molto bene il tutto per 15 secondi a velocità 3. Poniamo la ciotola in frigorifero e conserviamola fino al momento di servire.

Falafel con tzatziki

I falafel con tzatziki sono gustosissimi da preparare e sono un modo ideale per servire lo tzatziki. Si inizia preparando i falafel sciacquando bene i ceci e versandoli in un robot per frullarli. Si unisce la cipolla, l’aglio, il cumino, il sale e il pepe.

Si frulla tutto fino ad ottenere un composto morbido e si versa in una ciotola, quindi si unisce la farina di ceci, si mescola bene il tutto e si lascia riposare l’impasto per almeno 30 minuti. Trascorso il tempo di riposo si formano i falafel e si friggono in olio bollente.

Quando sono ancora calde si servono in tavola accompagnate dalla salsa tzatziki.

Curiosità e consigli

  • Lo tzatziki si conserva in frigorifero per 3-4 giorni, avendo cura di coprire la ciotola con un foglio di pellicola. 
  • Esistono vari tipi di tzatziki preparati con altri tipi di verdure, anche se quella più conosciuta è quella con il cetriolo.
  • Provatelo in abbinamento a varie pietanze per scoprire gusti sempre diversi.