Flan di zucca

Il flan di zucca è un tortino morbido da usare come antipasto: la ricetta e i consigli per prepararlo in casa propria.

Morbido, delicato e con tutto il profumo dell’autunno: il flan di zucca è un antipasto o secondo piatto raffinato ma sorprendentemente semplice da preparare. La sua consistenza vellutata e il gusto naturalmente dolce della zucca lo rendono perfetto da servire anche nelle occasioni più speciali, magari accompagnato da una fonduta, da un formaggio saporito o da una salsa alle erbe. Inutile dire che la ricetta del flan di zucca si presta a diverse interpretazioni: si può preparare un flan di zucca veloce per un pranzo senza troppi fronzoli, oppure arricchirlo con ingredienti e abbinamenti più ricercati per portare in tavola un vero flan di zucca gourmet.

E allora non perdiamo altro tempo, prendiamo a prestito la ricetta della nonna del flan di zucca così da portare in tavola un piatto morbido e cremoso, con una superficie leggermente dorata e un irresistibile sapore di zucca.

La ricetta: Flan di zucca

Preparazione50 minuti Cottura30 minuti Dosiper 6 persone DifficoltàFacile CostoBasso StagioneAutunno

Ingredienti

Zucca polpa 400 grammi
Uova 4
Latte 200 millilitri
Panna fresca 200 millilitri
Parmigiano Reggiano grattugiato 60 grammi
Aglio qb
Salvia qb
Sale qb

Procedimento

  1. Lavate la salvia.

  2. Pulite l’aglio e schiacciatelo.

  3. Lavate la zucca e tagliatela a pezzetti. Tagliate a cubetti la polpa di zucca e fatela rosolare in una padella con un fondo d’olio con l’aglio, la salvia e un pizzico di noce moscata, aggiustando di sale. Abbassate la fiamma, coprite con il coperchio e continuate la cottura per un quarto d’ora.

  4. Versate la zucca cotta in un recipiente alto e aggiungere il latte, la panna, le uova e il formaggio grattugiato. A questo punto, usando un frullatore a immersione, si procede a frullare fino a ottenere un composto liscio.

  5. Prendete dei pirottini di ceramica o alluminio (o una teglia per muffin) e versate il composto all’interno

  6. Mettete i flan a bagnomaria in una teglia, da mettere poi in forno. Cuocere a 160 gradi per 30/40 minuti

Quando preparare questa ricetta?

Il flan di zucca è un antipasto da consumare a pranzo oppure a cena.

Varianti

Flan di zucca col Bimby

Questa variante è identica alla ricetta principale, ma la preparazione avviene con gli accessori Bimby. Ecco il procedimento:

  1. Preparate gli aromi. Lavate le foglie di salvia e sbucciate l’aglio.
  2. Cuocete la zucca. Mettete nel boccale l’olio, l’aglio e qualche foglia di salvia. Insaporite 3 minuti, 100°C, velocità 1.
  3. Eliminate l’aglio e la salvia, quindi aggiungete la polpa di zucca tagliata a cubetti, un pizzico di noce moscata e di sale. Cuocete 15 minuti, 100°C, velocità 1, con il cestello al posto del misurino.
  4. Frullate la zucca. Lasciate intiepidire la zucca per qualche minuto, quindi aggiungete nel boccale il latte, la panna fresca, le uova e il Parmigiano Reggiano grattugiato. Frullate 30 secondi, velocità 6, fino a ottenere un composto liscio e omogeneo. Se necessario, raccogliete il composto dalle pareti del boccale con la spatola e frullate ancora per qualche secondo.
  5. Riempite gli stampini. Ungete leggermente dei pirottini di ceramica o alluminio e distribuitevi il composto, senza arrivare completamente al bordo.
  6. Cuocete a bagnomaria. Sistemate gli stampini all’interno di una teglia e versate nella teglia acqua calda sufficiente ad arrivare a circa metà dell’altezza degli stampini.
  7. Infornate in forno preriscaldato a 160°C per circa 30-40 minuti, fino a quando i flan saranno compatti ma ancora morbidi al centro.
  8. Lasciateli intiepidire qualche minuto prima di servirli.

Flan di zucca senza panna

Per un flan di zucca senza panna, si può sostituire questo ingrediente con la ricotta così da ottenere una versione più leggera. Attenzione però, per evitare che l’impasto sia troppo liquido e non si addensi, è bene ridurre la quantità di latte (la metà rispetto alla ricetta tradizionale) e sgocciolare bene la ricotta dal liquido in eccesso.

Flan di zucca in friggitrice ad aria

Se vuoi cuocere i flan di zucca in friggitrice ad aria, procedete così:

  1. Preriscaldate la friggitrice ad aria a 160 g per 3 minuti
  2. Sistemate i pirottini nel cestello, senza sovrapporli
  3. Cuocete per circa 20 minuti (i tempi possono variare in base al modello utilizzato)
  4. Lasciar riposare i flan per 5 minuti prima di sformarli

Curiosità e consigli

  • Il flan di zucca può essere accompagnato alla fonduta: per prepararla, è sufficiente far sciogliere il pecorino (o un formaggio di proprio gradimento) nella panna, arricchendo il composto con un po’ di pepe. La fonduta può essere versata sopra il flan o diventare la base a cui appoggiarlo.